Halasana

Carta Común · N.º 281274

Halasana (en sánscrito: हलासन, AITS: halāsana) o postura del arado es una asana invertida de flexión hacia atrás del hatha yoga.​ Es una postura de nivel intermedio, es practicada como una continuación de Salamba Sarvangasana (la vela) y una preparación para Paschimottanasana (la pinza).​ Una contrapostura de halasana es Matsyasana.​ Dentro de las variantes se encuentran Karnapidasana, con las rodillas al lado de las orejas,​ y Supta Konasana (también denominada Prasarita Konasana en Halasana), en donde las piernas se encuentran separadas.​

Leer en Wikipedia · Imagen Matthew Ragan, CC BY-SA 2.0