Masa corporal magra

Carta Común · N.º 370254

La masa corporal magra (LBM, del inglés Lean Body Mass), a veces combinada con la masa libre de grasa, es un componente de la composición corporal. La masa corporal magra se refiere a la masa del cuerpo libre de tejido adiposo, por lo tanto, es la suma del peso de los huesos, la piel, los músculos y los órganos, excepto la grasa.​ Si el peso se mantiene estable, entonces la masa corporal magra disminuirá en proporción directa al aumento de la grasa. El cálculo de la masa corporal magra ayuda a comprender la cantidad de músculo perdido o ganado durante un período.​ La masa libre de grasa (FFM, del inglés Fat Free Mass) se calcula restando el peso de la grasa corporal del peso corporal total: el peso corporal total es magro más grasa. En ecuaciones: LBM = BW − BF La masa corporal magra es igual al peso corporal menos la grasa corporal LBM + BF = BW La masa corporal magra más la grasa corporal es igual al peso corporal La LBM difiere de FFM en que las membranas celulares están incluidas en…

Leer en Wikipedia