Poco común
Sueño polifásico
El sueño polifásico es la práctica de dormir durante múltiples períodos en el transcurso de 24 horas, en contraposición al sueño monofásico, donde se duerme de forma ininterrumpida dentro de las 24 horas. El sueño bifásico, también denominado bifurcado o bimodal, se refiere a dos períodos, mientras que polifásico generalmente significa más de dos. El sueño segmentado y el sueño dividido pueden referirse al sueño polifásico o bifásico, pero también pueden referirse al sueño interrumpido, donde el sueño tiene uno o varios períodos más cortos de vigilia, como era la norma para el sueño nocturno en las sociedades preindustriales. Una forma común de sueño bifásico o polifásico incluye una siesta, que es un período breve de sueño, que generalmente se toma en las horas posteriores al almuerzo, como complemento del período habitual de sueño nocturno. El comportamiento de siesta durante el día es la forma más simple de sueño polifásico, especialmente cuando las siestas se toman de forma diaria…
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