Ashwagandha y la Testosterona

Carta Común · N.º 245146

La Ashwagandha (Withania somnifera), es un arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África.​ Sus raíces y bayas utilizadas en la medicina ayurvédica durante siglos,​ ha sido objeto de múltiples investigaciones en las últimas décadas debido a su potencial para influir en diversos aspectos de la salud, incluido el sistema hormonal. Uno de los temas más relevantes es su efecto sobre los niveles de testosterona, especialmente en hombres. La testosterona es una hormona esencial producida por los testículos que desempeña un papel crucial en la salud reproductiva, el desarrollo muscular, la densidad ósea y el bienestar general.​

Leer en Wikipedia · Imagen Cliff from I now live in Arlington, VA (Outside Washington DC), USA, CC BY 2.0