Gatillo de trauma

Carta Común · N.º 466126

Un gatillo de trauma (del inglés trauma trigger) o simplemente gatillo es un estímulo psicológico que desencadena el recuerdo involuntario de una experiencia traumática previa. Este estímulo no necesita ser inherentemente aterrador o traumático y puede estar relacionado de manera indirecta o superficial con un incidente traumático anterior, como un olor o una prenda de vestir.​ Los gatillos pueden ser sutiles, individuales y difíciles de prever para otras personas.​​ Un gatillo de trauma también puede denominarse estímulo traumático, factor de estrés traumático o recordatorio traumático.​​ El proceso de asociar una experiencia traumática con un gatillo se conoce como acoplamiento traumático.​ Cuando un trauma es "disparado" por un gatillo, la respuesta involuntaria va mucho más allá de una simple incomodidad y puede sentirse abrumadora e incontrolable, manifestándose como un ataque de pánico, un flashback o un impulso intenso de huir a un lugar seguro.​​​ Evitar los gatillos de trauma,…

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