Flexibilidad (anatomía)
capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible
Flexibilidad (anatomía)
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para doblarse con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados. El tipo de articulación torrado no permite movimiento, el tipo de articulación anfiartrosi permite movimientos limitados, el tipo de articulación diartrodial permite movimientos en los tres ejes. Es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo. La flexibilidad en algunas articulaciones se puede aumentar hasta cierto punto mediante el ejercicio, siendo el estiramiento un componente común del ejercicio para mantener o mejorar la flexibilidad.
Leer en Wikipedia · Imagen Mollerjoakim, CC BY-SA 3.0
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