Vipassana

Carta Rara · N.º 70444

Vipassanā —del pali: विपस्सना [vipassanā] ‘ver las cosas tal como son’—​ es un término budista usado para referirse a una técnica de meditación orientada a desarrollar un insight o entendimiento introspectivo perspicaz revelador de la existencia como imperfecta con el objetivo de lograr un estado de ecuanimidad ante esta al no aferrarse y al aceptarla tal como es. El Canon Pali lo describe como una de las dos cualidades de la mente que se desarrollan o «cultivan» (bhāvanā) en la meditación budista, la otra es samatha (calma mental). A menudo se define como una forma de meditación que busca «comprender la verdadera naturaleza de la realidad», definida como anicca ('impermanencia'), dukkha ('sufrimiento, insatisfacción') y anattā ('no yo'), las tres marcas de existencia en la tradición theravada;​​ y como śūnyatā ('vacuidad') y naturaleza búdica en las tradiciones mahayana. La práctica de vipassanā en la tradición theravada terminó en el siglo X, pero fue reintroducida en las dinastías Toungoo…

Leer en Wikipedia · Imagen Marimar Ramírez, CC BY-SA 4.0