Extensión de pierna

Carta Poco común · N.º 173192

La extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna. Este es el músculo más potente y voluminoso de toda la pierna, ocupando casi un tercio de su volumen. Es el que soporta el peso del cuerpo y permite la función de andar. Se denomina cuádriceps debido a que tiene cuatro cabezas musculares. Se encuentra en la cara anterior del fémur.

Leer en Wikipedia · Imagen No se ha podido leer automáticamente información sobre el autor; se asume que es GeorgeStepanek (según los derechos de autor reclamados)., CC BY-SA 3.0