Poco común
Respiración holotrópica
técnica de respiración creada por Stanislav Grof
Respiración holotrópica
La respiración holotrópica es una técnica que utiliza la hiperventilación consciente junto a otros elementos que, de acuerdo con sus promotores, influye sobre el estado físico y mental del individuo y puede lograr efectos psicoterapéuticos positivos como terapia complementaria. La técnica fue diseñada por Stanislav Grof y por su esposa Christina como una forma de provocar estados alterados de conciencia sin el uso de fármacos, supuesto que aún no se ha confirmado. A pesar de las afirmaciones de sus proponentes, las investigaciones científicas sobre la respiración holotrópica han mostrado que no tiene efectos positivos en la salud más allá de los de cualquier técnica de relajación.
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