Procrastinación

Carta Épica · N.º 13943

La procrastinación (del latín procrastinare: pro, 'adelante', y crastinus, 'mañana'),​ postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse por miedo a afrontarlas o pereza a realizarlas. Se trata de un trastorno volitivo del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Este puede ser psicológico (en forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentimiento de ansiedad generado ante una tarea pendiente sin tener la necesaria fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente…

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