Fruto seco
tipo de fruto con menos de 50% de agua en su composición natural
Fruto seco
Los frutos secos son alimentos muy energéticos, ricos en grasas y proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3.
Leer en Wikipedia · Imagen TonyTheTiger, CC BY-SA 3.0
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