Ayuno

Carta Poco común · N.º 98333

Se llama ayuno al acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber,​ por un periodo determinado. Puede realizarse por diversos motivos, pero los principales son religiosos, como manifestación (en este caso se lo suele llamar huelga de hambre), o como técnica curativa en la naturopatía asociado o no a infusiones de plantas medicinales, medicinas naturistas.​​ Recientemente, varias investigaciones (muchas en ratas) han encontrado multitud de beneficios de los estados de ayuno o por lo general, de cetosis. Estos se han realizado mayormente en condiciones de ayuno intermitente o restricción calórica, y van desde neurológicos​​ y prevención del alzheimer​ a metabólicos, cardiovasculares​ y cerebrovasculares.​

Leer en Wikipedia · Imagen Dr Jean Fortunet, CC BY-SA 3.0