Método Feldenkrais
método de aprendizaje somático basado en la autoconsciencia a través del movimiento
Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais es un método de aprendizaje somático creado por el israelí Moshé Feldenkrais (1904-1984) a mediados del siglo XX. Los proponentes del método afirman que reorganiza la coordinación entre el sistema nervioso y el movimiento y, por lo tanto, mejora el movimiento corporal y el estado psicológico. La evidencia científica disponible es limitada y de calidad variable. Varias revisiones sistemáticas encuentran mejoras en equilibrio, movilidad, percepción corporal y, en ciertos estudios, dolor y calidad de vida, aunque coinciden en señalar la necesidad de más ensayos de alta calidad antes de extraer conclusiones firmes.
Leer en Wikipedia · Imagen Various, unknown, CC BY-SA 3.0
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