Gimnasia aeróbica

Carta Poco común · N.º 130305

Para el ejercicio no competitivo véase anaeróbico y aerobic La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 1 minuto con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

Leer en Wikipedia · Imagen Sportaerobic Austria, CC BY-SA 3.0