Electroestimulación muscular

Carta Común · N.º 289284

La electroestimulación muscular (EEM) o estimulación muscular eléctrica (EMS) o electroestimulación, es la forma de ejercitar usando impulsos eléctricos. Los impulsos se generan en un dispositivo que se aplica con electrodos en la piel próxima a los músculos que se pretenden estimular. Los impulsos imitan el potencial de acción proveniente del sistema nervioso central, causando la contracción muscular. Los electrodos generalmente se adhieren a la piel. La EEM es una forma de electroterapia o de entrenamiento muscular. Diversos autores​ la citan como una técnica complementaria para el entrenamiento deportivo, existiendo numerosos estudios publicados al respecto.​

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