Efectos del café en la salud

Carta Poco común · N.º 122333

El café es un alimento muy consumido cuyo principal ingrediente activo es la cafeína, que produce gran parte de sus efectos. Consumir café, u otras bebidas con cafeína, tiene una serie de beneficios, pero un consumo excesivo también puede ocasionar problemas de salud, la mayor parte de los cuales ocurren especialmente a partir de la dosis máximas de cafeína saludables para un ser humano.