Euforia del corredor

Carta Común · N.º 383204

La euforia del corredor (en inglés runner's high), también llamada júbilo del corredor, es un estado mental de euforia acompañado por un descenso en niveles de ansiedad y mayor tolerancia al dolor, siendo causada por realizar alguna actividad física continua de moderada intensidad, o por ejercicios de corta duración y alta intensidad. ​​Se desconoce su prevalencia exacta, pero parece ser un fenómeno relativamente raro que no todos los atletas experimentan.​Su nombre viene dado por corredores de largas distancias, que experimentan este fenómeno más frecuentemente, y alternativamente se le conoce en la disciplina del remo como "euforia del remero".​​​

Leer en Wikipedia · Imagen Robin McConnell, CC BY 2.0