CrossFit

Carta Rara · N.º 41068

CrossFit es un método de entrenamiento fitness creado en Estados Unidos y propiedad de CrossFit Inc. que designa un entrenamiento deportivo basado en una combinación de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, halterofilia, y movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Es un entrenamiento basado en los ejercicios de cuerpos militares, policiales y de bomberos.