Levantamiento de potencia
deporte de fuerza
Levantamiento de potencia
El powerlifting o levantamiento de potencia es un deporte de fuerza que consiste en la realización de tres ejercicios de levantamiento de peso: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto. El Powerlifting se divide en 2 modalidades llamados Raw y equipado. El Raw permite competir con un singlet, rodilleras, muñequeras y cinturón. El equipado se compite con singlet especial para sentadilla y peso muerto, muñequeras, vendas de rodilla y cinturón. Las primeras competiciones de powerlifting modernas comenzaron en la década de 1960 y participaron hombres y mujeres. En 1972 se creó la primera federación que rige el deporte, la Federación Internacional de Potencia (International Powerlifting Federation, IPF). A diferencia de la halterofilia, donde los movimientos son desde el suelo hacia la cabeza, en los movimientos del levantamiento de powerlifting la trayectoria es más corta, aunque ambos deportes requieren de mucha fuerza. En la halterofilia se usa mucho más la técnica y la fuerza…
Leer en Wikipedia · Imagen www.LiftingPictures.com, CC BY 3.0
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