Agilidad

Carta Poco común · N.º 172963

Entendemos por agilidad como la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz. Es una cualidad que se atribuye a una persona mediante la cual obtiene un control total de sus partes del cuerpo, y puede moverlas con rapidez y soltura. Dicha cualidad se le atribuyen a los deportistas en general. Requiere la integración de habilidades referidas a movimientos individuales usando una combinación de equilibrio, coordinación, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia. Equilibrio, habilidad de mantenerse en movimiento por la realización de acciones coordinadas o por las funciones sensoriales: Estático, capacidad de mantener el centro de gravedad por encima del punto de apoyo en una posición estática Dinámico, habilidad para mantener el equilibrio cuando el cuerpo está en movimiento Coordinación, habilidad de controlar el movimiento del cuerpo en coordinación con las funciones sensoriales Velocidad, capacidad de mover todo o parte del cuerpo de forma rápida Fuerza, capacidad de un…

Leer en Wikipedia · Imagen Richard Wentworth from Ho-ho-kus, NJ, CC BY-SA 2.0