Commune
Foulée médio-pied
Technique de course à pied
Foulée médio-pied
La foulée médio-pied ou le Light Feet Running (LFR) est un type de foulée en course à pied, consistant à courir selon une mécanique d'enchaînement privilégiant la pose par le milieu du pied et non par le talon. Cette technique veille notamment à ce que la pose du pied demeure sous le centre de gravité du coureur, le genou étant légèrement fléchi au lieu d'être tendu.
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