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Techniques d'optimisation du potentiel
groupe de postures et techniques mentales individuelles
Techniques d'optimisation du potentiel
Les techniques d'optimisation du potentiel (TOP)® est une méthode pédagogique permettant de mobiliser toutes ses ressources (physiques et psycho-cognitives) en fonction des exigences (psycho-cognitives et/ou physiques) de la situation pour atteindre ses objectifs. Elles favorise la gestion de sa dépense énergétique à court, moyen et long terme.
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