Sédentarité (santé)

Carte Commune · n° 381137

La sédentarité est le faible niveau d'activité physique d'une personne affectant sa santé, notamment en raison de l'utilisation des moyens de transport motorisés, de la mécanisation du travail et de la forte augmentation du temps d'écran. L'activité physique de la vie quotidienne diminue ainsi en raison du progrès technologique mais, dans le cas d'un mode de vie sédentaire, n'est pas remplacée par d'autres activités plus physiques, dont l'activité sportive ; mais au contraire par un temps en position assise ou allongée augmenté. Cette situation devient alors préjudiciable pour la santé physique (facteur aggravant de l'obésité, de l'hypertension, des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de la fatigue chronique, carence en vitamine D, etc.) et pour la santé mentale (dépression, trouble du comportement alimentaire, etc.). Dans le domaine des loisirs, le jeu pathologique, un fort temps d'écran et la dépendance au jeu vidéo qui est la conjugaison des deux, sont des facteurs importants...

Lire sur Wikipédia · Image Julian Tysoe, CC BY 2.0