Rare
Soulevé de terre
Le soulevé de terre (deadlift en anglais) est un exercice polyarticulaire de force et de musculation. Très complet, il permet, selon la variante exécutée et entre autres, le développement des fessiers, des ischio-jambiers, des muscles érecteurs du rachis, et, plus globalement, de l'ensemble du dos. Comme la plupart des exercices de tirage, il peut aussi entraîner un travail notable des avant-bras. C'est l'un des trois mouvements de base de la force athlétique, avec les flexions sur jambes et le développé couché.
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