Endurance

Carte Peu commune · n° 102193

L'endurance est la capacité de maintenir sans perte d'efficacité dans le temps un certain niveau d'intensité exigée. Scientifiquement, on définit l'endurance comme une aptitude à maintenir un effort d'une intensité relative donnée pendant une durée prolongée sans perte d'efficacité. Elle peut se quantifier par un taux de diminution de l'intensité relative de l'exercice au fur et à mesure qu'augmente la durée des épreuves.

Lire sur Wikipédia · Image Marie-Lan Nguyen, CC BY 3.0