Gymnastique aérobic

Carte Commune · n° 336366

L'aérobic sportive, également développée par la FIG sous le nom de gymnastique aérobic, est une forme compétitive de l'aérobic. Il s'agit de présenter une chorégraphie comprenant 6 à 10 éléments de difficultés (code de pointage), un enchaînements de mouvements complexes sur des musiques différentes et rapides (notes technique et artistique) sur une surface de 10 m sur 10 m et de 7 m sur 7 m pour les gymnastes de moins de 12 ans. Plusieurs types de difficultés sont présentes dans une chorégraphie, il y a 4 catégories de difficultés: Groupe A – Force dynamique Groupe B – Force statique Groupe C – Sauts Groupe D – Equilibre et souplesse.

Lire sur Wikipédia · Image Nicolò Riccardi, CC BY-SA 3.0 it