Siddhasana
posture assise exposée dans l'Hatha Yoga Pradipika de Yogi Svatmarama
Siddhasana
Siddhasana ou posture du siddha (en sanskrit devanagari : सिद्धासन; IAST : siddhāsana, signifiant « posture parfaite » ou « posture de l'adepte » ou encore demi-lotus) est une posture assise exposée dans l'Hatha Yoga Pradipika de Yogi Svatmarama. C'est par excellence une posture utilisée dans la pratique de la méditation (dhyāna) et des exercices respiratoires (pranayama).
Lire sur Wikipédia · Image Marcocarvalho, CC BY 3.0
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