Commune
Méthode Karvonen
La méthode de Karvonen est utilisée dans le domaine du sport pour planifier des plans d'entraînement de sportif (de tout niveau) sur la base de la fréquence cardiaque (rythme cardiaque). Cette méthode utilise la fréquence cardiaque comme indicateur des zones d'utilisation des filières énergétiques (la filière aérobie et anaérobie lactique). Cette méthode prend en compte différents paramètres : fréquence cardiaque maximale (rythme cardiaque maximal qu'un individu peut atteindre). fréquence cardiaque au repos (rythme cardiaque). fréquence cardiaque de réserve.
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