Cinq fruits et légumes par jour
La recommandation de manger cinq fruits et légumes par jour fait l'objet de campagnes dans de nombreux pays comme le Japon, l'Allemagne, la France, les États-Unis, la Suisse ou encore le Royaume-Uni. Elle repose sur une recommandation émise par l'Organisation mondiale de la santé en 2003 et préconisant de manger 400 grammes de fruits et légumes par jour.
Lire sur Wikipédia · Image Bruce Tuten, CC BY 2.0
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