Nage indienne

Carte Commune · n° 238450

La nage indienne ou nage latérale, parfois appelée over arm stroke ou nage à l'indienne, est une nage se nageant sur le côté et qui se caractérise par son asymétrie. Le combat sidestroke (CSS) est une variante de la nage latérale, introduite par les Navy SEALs afin d'obtenir des déplacements avec équipement discrets tout en pouvant nager aussi facilement qu'en brasse élémentaire avec l'uniforme. Elle se pratique allongée sur le côté, en deux temps ; dans un premier temps un des bras est projeté vers l'avant, pendant que l’autre bras pousse l'eau vers l'arrière dans un mouvement semblable à celui de la nage du crawl, les jambes quant à elles font simultanément un mouvement ressemblant à un ciseau de brasse asymétrique; dans un second temps les deux mains sont ramenées au niveau du thorax alors que les jambes sont pliées vers l'avant en préparation du mouvement du ciseau. Elle n'est aujourd'hui pas nagée dans les compétitions mais elle peut être utilisée pour les sauvetages et les longues...

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